很多新手媽媽，都遇到過(guò)一個(gè)棘手的問(wèn)題——寶寶腸脹氣，表現(xiàn)為放屁多、打挺、吐奶、哭鬧等癥狀中的一種或多種，根本無(wú)法招架，也很難迅速有效地幫助寶寶緩解。

對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，腸脹氣很常見(jiàn)，但大多數(shù)的“腸脹氣”是因?yàn)槲桂B(yǎng)不當(dāng)或消化不良導(dǎo)致的。喂養(yǎng)不當(dāng)致脹氣，是因?yàn)閷殞氃诤饶?、大笑或哭鬧時(shí)吸入了大量空氣，堆積在腸道內(nèi)難以排出，建議預(yù)防措施有：①不要讓寶寶餓太久，急促地吸吮奶液而吞入大量的空氣②喂奶方式、喂奶姿勢(shì)要正確，奶瓶喂奶時(shí)將奶瓶?jī)A斜45°③不要過(guò)度喂養(yǎng)，讓腸胃超負(fù)荷工作，導(dǎo)致吐奶、溢奶、腸脹氣等不適癥狀加劇④喂奶后拍嗝，把寶寶直立著抱起來(lái)，讓寶寶的頭靠在大人的肩膀上，然后手呈空心狀從下而上輕輕拍背⑤不要讓寶寶哭鬧太久或長(zhǎng)時(shí)間大笑，減少寶寶吸入空氣的可能性。

消化不良致脹氣，是因?yàn)閶胗變耗c道功能尚未發(fā)育完成，消化吸收功能較差，奶和食物堆積在腸道中來(lái)不及消化，就會(huì)分解出氣體，形成脹氣。建議預(yù)防措施有：母乳喂養(yǎng)的寶寶，寶媽應(yīng)該注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，避免吃寒涼食物或者容易脹氣的食物，比如豆類、地瓜類等，已經(jīng)添加輔食的寶寶在腹脹期間也需要盡量少吃此類食物；少吃多餐，減少每次哺喂的分量，增加哺喂次數(shù)，讓食物消化進(jìn)行得更完全，減少未消化食物發(fā)酵，從而減少脹氣。

此外，牛奶蛋白過(guò)敏、乳糖不耐受、腸道受到細(xì)菌或病毒感染，導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失調(diào)，食物在腸道內(nèi)發(fā)酵導(dǎo)致腸脹氣，可伴有腹瀉癥狀，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行排查。

緩解寶寶脹氣，也可以服用媽咪愛(ài)（枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒），能夠幫助嬰兒建立健康的腸道菌群，促進(jìn)腸道消化吸收和腸道蠕動(dòng)，從而緩解嬰兒腸脹氣等癥狀。

同時(shí)，家長(zhǎng)可以給寶寶做腹部按摩幫助他消化，用手掌心搓熱，順時(shí)針按摩寶寶腹部，能增加腸道的蠕動(dòng)速度，也可以嘗試用溫毛巾（注意毛巾溫度，不要燙傷寶寶）熱敷寶寶腹部，緩解脹氣帶來(lái)的不適。需要注意的是，治療嬰幼兒腸脹氣的方法雖然較多，但是如果操作不當(dāng)可能會(huì)加重病情，因此建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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